冬季休業中は、多くの時間を家庭で過ごすことから、体力向上に向けた具体的な取組が大切となります。

下記動画等を参考に、休み期間中も体力向上に向けて取り組んでみましょう。

なお、運動の際は、新型コロナウイルス感染症予防を徹底するととともに、入念な準備運動やこまめな水分補給等、事故防止にも気を付けて下さい。

　　○県ホームページ　「新　彩の国　体つくりチャレンジプログラム」の動画配信

　　○YouTube　　　 　「小学校版　すくすくプログラム」

　　○選手といっしょに体を動かそう特設サイト